lenguh badan??

bile bdan dh lenguh, ape yg perlu dibuat???

A. Baring

B. Tido

C. Buat bodo

D. jmpe doktor

E. Urut

F. dan lain2

aku nk jwb A,B,C,D,E,F.. kesemuanya..

hah.. aku x taw nk buat ape..

search google ---->  merawat lenguh badan

jwpn nye ----> x jmpe pn mne2 jwpn yg leh aku ikut..  smua byk mbebel pasal gne produk2 jerk.. cara lg tradisional xder ker??? cm tido je ker? huuh...

jalan2 kt google, trnmpk 1 artikel 

“Berdiri atau menghadap komputer dengan postur yang salah selama beberapa jam akan memberi tekanan kepada otot.  Sebab itu, berehat selama lima minit pada setiap setengah jam mampu memberikan rehat kepada otot dan sendi. Sindrom ini lebih berisiko pada perempuan kerana kebanyakan wanita tidak duduk dengan posisi yang betul.

haiya... ni mmg akibat trlalu lame duk dpn pc la ni.. x ckup baring rehat.. tu la.. 24/7 ngadap kmputer.. mne tak skit badan, lenguh dn lg mnambahkan power speck ko jer.. huhu~

nseb la bdn.. 

uishh hai.. skg msih sakit bdan lg.. kt bhgn blkg tuh~

xtaw nk wt pe..

nk baring dlu..
bubye~